日常生活中，您是否有好好關心爸爸的身心健康呢？據美國密西根大學研究顯示，男性在認知自己的身心狀態的能力，比起女性更為遲鈍，他們較無法體認自己已得到精神疾病、且無法完整表達其內心感受；根據衛福部資料也顯示，男性精神科就診率不到1成，而2017年死因統計也發現，男性自殺率66%，明顯高於女性34%。此外，在一篇2016年12月出版於《英國醫學期刊》的研究更指出，單親父親的健康狀況較差。
低收入以及失業 易使單親爸身心健康差
該研究為加拿大學者從《加拿大社區健康調查(2001–2013)》的資料中，選取1,058名單親父親、20,692名有伴侶的父親，以及5,725位單親母親的資訊，透過分析，調整社會人口、壓力源和生活方式等因素後，比較各組身心及健康狀況。研究發現，單親父親和母親在自評健康上感到?不良/還好?的機率，分別為11.6%和12.5%；心理健康上則為6.2%和8.4%。這些機率在經過多變數調整後改變不大，但調整社會人口因素後，單親父親在自評身體健康以及心理健康上，比有伴侶的父親呈現較高?不良/還好?的機率。然而，這些差異在考慮了壓力源，包括：低收入以及失業之後即不具顯著意義；結果顯示，相較於有伴侶的父親，單親父親在自評健康和心理健康上，與單親母親一樣呈現較差的狀態。
單親前牙矯正爸不擅台北全瓷冠推薦紓壓 社會伸出援手助減身心不良
自行檢查看看，如果有暴牙、參差不齊、重疊錯位、漏風或深咬等現象，都可以考慮整牙，不過中年人骨頭已經定型，因此矯正困難度比起18歲前的青少年要高上許多，治療時間也勢必延長，必要時需拔牙或動用「骨釘」來加強拉力。中高齡做牙齒矯正，並無特定年齡或性別限制，不過以下列2類人要特別當心。
1.更年期後的婦女：如果有服用治療骨質疏鬆的藥物，如雙磷酸鹽類，會抑制噬骨細胞活動量，骨頭無法進行正常生長代謝，修復能力也會下降，硬要矯正移動恐會造成骨頭疼痛，甚至壞死等不良反應，因此事前要和醫師討論，是否有停藥的必要。
2.糖尿病患者：由於牙周容易發炎，必須先詢問內科醫師如何搭配藥物，並謹慎控制血糖，矯正後也要留意因口腔黏膜環境改變，口水變少引起的不適。
成人矯正前的準備功課尤其不能省略，蛀牙、補牙、牙周問題等都要解決完畢，「不能在爛泥上面拉牛車」，就像地基要牢固，才能讓牙齒站得更穩。
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，經濟弱勢的單親父親，相對於單親母親，因較不善於人際互動與紓壓，因此有較高比例呈現較差的身心狀況。他建議，社會對單親父親或母親均應給予協助，除了維持其一定的經濟收入，也要協助他們提升在心理衛生調適的能力，以減低造成單親父母身心狀況不良的風險。
避免沉溺不悅情境 與孩子多相處生活更有力
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調，單親爸爸其實與單親媽媽是一樣的，並不會更處於劣勢，建議親友可以協助其簡單家務的處理、分擔托育照顧時間，甚至成為其傾訴的對象；同時，單親爸爸們也應讓孩子瞭解家裡不再是爸爸媽媽共同照顧，隨著年齡增長，孩子會看到爸爸的付出並願意分擔。
葉雅馨主任呼籲，單親爸爸們在顧家、顧孩子的同時，要先把自己照顧好，特別是自己的壓力及情緒的檢視，而且無論自己多忙，一定要安排與孩子互動的時間，每天短短十分鐘或半小時都好，促進彼此關係都將讓生活更有動力。
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